江行如

運動休閒推薦-小僧大掃除：日常家事也能轉換為砥礪心靈的勞動:  

作者：松本圭介Keisuke Matsumoto
編者：邱香凝
出版社：商周出版
出版日期20140709
平裝
全彩
270頁
14.8cm×21cm

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運動休閒推薦-小僧大掃除：日常家事也能轉換為砥礪心靈的勞動描述:

內容簡介：

掃除是美化心靈最好、也最簡單的方法。

不僅空間變得整潔，

藉由拂拭塵埃，就能帶走煩惱；

除去髒污，便能掃落執著。　

每天都是讓心「擺脫糾結」的好日子！



打掃這件事，不是等看見污垢才去清理，而是要成為一種生活習慣！髒污累積久了，就會變得難以刷除，同樣地，心上的污垢若是放久了，處理起來也特別困難。對忙碌的現代人來說，要讓外在環境清爽乾淨，同時又能美化心靈，最好也最簡單的方法，就是「掃除」了！



在禪宗傳統裡，掃除就是一種重要的修行，僧侶的一天，都是從打掃開始。跟著日本僧侶學習日常的掃除方法，以身體的勞動對應到心靈的淨化，只要平日做好家事，無形間就能砥礪心靈，隨時保持神清氣爽，擁有一顆乾淨美麗的心，找回愉悅的自己。



【好評推薦】（依姓氏筆劃序）

◎洪啟嵩（國際禪學大師、地球禪者）

◎陳藹玲（富邦文教基金會執行董事）

◎鄭栗兒（知名作家）

◎譚艾珍（資深演員）



鄭栗兒、譚艾珍專文推薦！

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• 品號：2874787
• 作者：松本圭介
• 編者：邱香凝
• 出版社：商周出版
• 出版日期20140709

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作者：松本圭介Keisuke Matsumoto
編者：邱香凝
出版社：商周出版
出版日期20140709
平裝
全彩
270頁
14.8cm×21cm

宗教/風水

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